イベントの考え方・姿勢

ストレスから回復するとは、元気になること。

元気とは、
テンションを高めることや明るく振舞うことではなくて、
もともとの自分らしい気に戻るということ。

生きる力を高めるために大切なことが２つあります。

1つは、自分にあった方法で元気をつくること。
もう１つは、自分らしい表現で自分を発揮させること。

この２つを実践して、
元気が沸いてきたことを実感することが
生きる力につながります。

イベントで「元気をつくる、元気をわける」

むずかしい話は、なしです。
「楽しい！」
「自分が好きな自分でいれる」
「気持ちがいい」
（不快、不安、気がかりなどが無い状態）
そんな感覚と出会えたらＯＫ。
それらを繰り返すと、自然と生きる力は強まる。
素直でシンプルな発想です。

イベント情報

ジャマタのブログ　【スケジュール】をご覧ください(*^_^*)

参加するには？

オープンな場でありたいと心がけています。
「行ってみたいな」と思ってもらえたら大歓迎です。
参加申込・お問い合わせはジャマタ事務局まで。